Hangi patates daha sağlıklı? Tatlı patates ve beyaz patatesin B6 ve C vitaminleri birbirine yakın olsa da tatlı patatesin A vitamini içeriği çok daha yüksektir. A vitamini ile göz sağlığını, C vitamini ile bağışıklık sistemini ve B6 vitamini ile metabolizmayı ve sinir sistemini destekler. En kaliteli patates hangisi? Agria cinsi patatesler, daha az yağ çekmesi ve lezzetli olması nedeniyle en ideal patates çeşididir. Sarı patates mi beyaz patates mi? Duymuş olabileceğiniz gibi, pazar satıcıları genellikle “sarı patates” diye bağırır çünkü sarı içli patatesler hem daha lezzetlidir hem de daha kabul edilebilirdir. Koyu sarı etli patatesler haşlama ve püre haline getirmeye…
Yorum Bırak