Aşırı kabızlığa ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu? İbrahim Saraçoğlu’ndan kabızlık tedavisine yönelik öneriler: Pırasa yemeği, şiddetli kabızlık sorunu yaşayan kişiler için mükemmel bir çözümdür. İlk birkaç gün sık sık tüketilen pırasa yemek, hem bağırsak florasını düzenler hem de kabızlığı yavaş yavaş ortadan kaldırır. Kabızlığa en hızlı çözüm nedir? Yürüyüş, bol sıvı tüketimi, özellikle su, dışkıyı yumuşatan kefir, elma, armut, erik, ıspanak, yulaf ezmesi gibi lifli sebze ve meyveler, ılık limonlu su içmek gibi fiziksel egzersizler kabızlığa iyi gelir. İnatçı kabızlığa ne iyi gelir? Lifli yiyecekler yemek, bol su içmek, düzenli egzersiz yapmak ve tuvalet alışkanlıklarınızı ayarlamak kabızlığı gidermeye yardımcı olabilir.…
Yorum Bırak